營養(yǎng)不良貧血吃什么好問
44歲2025年04月01日 18:02:05
病情描述：
營養(yǎng)不良貧血吃什么好
醫(yī)生回答(1) 答
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鮑立主任醫(yī)師
北京積水潭醫(yī)院 向他提問
營養(yǎng)不良貧血時，建議首選富含鐵、葉酸和維生素B12的食物。
這些食物包括動物內(nèi)臟（如豬肝、雞肝等）、紅肉（如牛肉、羊肉等）、雞蛋、奶制品、豆類、深綠色葉菜（如菠菜、芥藍等）以及全麥面包等。同時，水果如紅棗、櫻桃等也富含鐵元素和維生素，有助于改善貧血狀況。
請注意，以上推薦并非專業(yè)醫(yī)療建議。如果有營養(yǎng)不良貧血的癥狀，建議盡快就醫(yī)，醫(yī)生會根據(jù)具體情況制定個性化的營養(yǎng)補充方案。
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