腦震蕩后出現(xiàn)惡心、想吐是常見的癥狀，可以通過以下方法緩解：

1.休息

惡心、想吐是腦震蕩的常見癥狀，一般情況下，休息一段時(shí)間后癥狀會(huì)逐漸緩解。

2.藥物治療

如果癥狀嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物，如甲氧氯普胺、異丙嗪等。

3.飲食調(diào)理

腦震蕩患者應(yīng)該注意飲食清淡，避免食用油膩、辛辣、刺激性的食物，可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，如香蕉、蘋果、橙子、青菜等。

4.心理疏導(dǎo)

腦震蕩患者可能會(huì)出現(xiàn)緊張、焦慮等情緒，這些情緒也可能會(huì)導(dǎo)致惡心、想吐等癥狀，所以，患者應(yīng)該保持良好的心態(tài)，積極配合醫(yī)生的治療。

腦震蕩患者出現(xiàn)惡心、想吐等癥狀，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。