痛風患者在病情穩定期可以適量吃淡水魚，但在急性發作期則不建議吃。

淡水魚屬于中嘌呤食物，每100g淡水魚中嘌呤含量在100mg左右。如果在痛風急性發作期吃淡水魚，有可能會導致體內嘌呤含量增加，致使尿酸合成增多，從而加重病情。在痛風病情穩定期，適量吃淡水魚通常不會影響尿酸水平，而且淡水魚含有豐富的優質蛋白質，并且所含脂肪較低，屬于較好的營養補充食物。

但食用時也要注意適量，避免食用過多，以免影響病情穩定。另外，對于其他海鮮、動物內臟、酒類等高嘌呤食物，痛風患者在病情穩定期和急性發作期都應盡量避免食用。