要確定自己是否感染了HPV（人乳頭瘤病毒），可以進行HPV檢測。

HPV檢測可以通過式子或刷子從子宮頸或陰道式子采取樣本，然后進行實驗室檢測，以確定有沒有HPV感染。如果檢測結果呈陽性，就意味著感染了HPV。HPV有許多不同的類型，其中一些類型可能會導致健康問題，如宮頸癌、尖銳濕疣等。所以，如果檢測結果呈陽性，建議咨詢醫生。如果有HPV感染的癥狀，如陰道分泌物異常、陰道出血、性伴侶出現濕疣等，也應該及時就醫，并接受適當的治療。