胳膊抬起五秒后產生酸痛可能與多種因素有關，包括肩周炎、骨質增生和神經根型頸椎病。

1.肩周炎

在肩周炎的早期階段，抬臂動作可能會引發肩關節周圍韌帶和關節囊的緊繃，從而導致手臂出現顯著的酸痛感。

2.骨質增生

這種情況多見于中老年人。骨質增生會導致關節的退行性變，這也可能是在抬臂五秒后引發明顯手臂酸痛的原因之一。

3.神經根型頸椎病

當進入手臂的神經根受到壓迫時，它會影響手臂的肌肉、筋膜、韌帶和神經功能，導致這些部位出現緊繃和酸痛，特別是在抬起大臂時。

如果休息后癥狀沒有緩解甚至加重，強烈建議盡快就醫，進行相關檢查，并根據具體情況接受相應的治療和處理。