暈車是一種暈動病，主要與人體內耳前庭功能障礙有關。預防暈車可以從以下幾個方面入手：

1.選擇合適的座位

盡量選擇靠窗的位置，視野開闊，可以減少暈車的發生。

2.調整飲食

乘車前不要吃得過飽或過少，避免食用油膩、辛辣等刺激性食物。

3.使用藥物

可以在乘車前服用一些抗暈車藥物，如茶苯海明、苯海拉明等。

4.使用姜片、桔皮等

可以將姜片、桔皮等放在鼻子下，或咀嚼一些口香糖，有助于緩解暈車癥狀。

5.調整心態

暈車與個人情緒有很大關系，保持良好的心態有助于緩解暈車癥狀。

如果暈車癥狀比較嚴重，建議盡快就醫，尋求醫生的幫助。