HPV31和HPV33陽性是否嚴重，需要依據個人的情況和進一步的檢查結果來判斷。

如果僅僅是HPV31和HPV33陽性，而細胞學檢查結果正常，通常不算嚴重。此時，可以遵醫囑定期復查。如果HPV31和HPV33陽性，且細胞學檢查結果異常，說明病毒可能已經引起了宮頸的病變，一般是嚴重的。

感染者應注意避免不潔性行為，使用避孕套等防護措施，以減少病毒傳播的風險。患者還需要保持積極的心態，遵循醫生的建議進行定期檢查和治療，同時加強自身免疫力的提升，以更好地應對病毒感染。