股骨頭疼的患者可以通過休息和保護髖關節、進行康復鍛煉、保持良好的生活習慣等方法處理，緩解疼痛。

1、休息和保護髖關節

在疼痛發作期間，應減少活動，不要長時間站立、行走和負重，防止加重髖關節損傷。

2、進行康復鍛煉

在病情穩定后，可在醫生指導下進行適度的康復鍛煉，增強髖關節周圍肌肉力量，改善關節活動度，但要避免過度運動。

3、保持良好的生活習慣

均衡飲食，保證營養攝入，避免吸煙、酗酒等不良習慣，有助于病情的恢復和預防復發。

當出現股骨頭疼時，不要自行處理或延誤治療，應盡快尋求專業醫生的幫助，遵循醫生的建議進行規范治療和康復，以提高生活質量。