跟骨滑囊炎是指跟骨與周圍組織之間的滑囊發生炎癥。

滑囊炎是一種常見的炎癥性疾病，通常由于過度使用、創傷、感染等原因引起。跟骨滑囊炎的主要癥狀包括足跟部疼痛、腫脹、壓痛等，尤其在行走、站立或跑步時癥狀可能會加重。在炎癥急性發作時，應避免劇烈運動和長時間站立。

預防跟骨滑囊炎的關鍵是正確的鞋子選擇和使用，以及適度的運動。避免穿高跟鞋或不合腳的鞋子，保持足部的良好姿勢和平衡，也有助于減少滑囊炎的發生。如果懷疑自己患有跟骨滑囊炎，建議盡快就醫，進行詳細的檢查和診斷，并根據醫生的建議進行相應的治療。