半月板損傷的治療方法取決于損傷的程度和患者的具體情況，一般包括保守治療和手術治療。

保守治療包括休息、固定、物理治療和藥物治療。物理治療可以幫助減輕疼痛和腫脹，增強肌肉力量和關節穩定性。藥物治療可以緩解疼痛和炎癥，例如布洛芬、吲哚美辛等，患者應遵循醫囑使用。

如果保守治療無效，或者半月板損傷嚴重，可能需要手術治療。手術方法包括半月板切除術、半月板修復術和半月板移植術等。

除了以上治療方法，患者還需要注意飲食和康復鍛煉。合理的飲食可以幫助恢復身體健康，康復鍛煉可以幫助恢復關節功能和肌肉力量。