膝關節退行性變是指膝關節的結構和功能隨著時間的推移而發生的一系列退化性改變。

膝關節退行性變可能包含關節軟骨的磨損、關節周圍的骨質增生、滑囊炎、關節囊增厚或關節內液體的減少等。這些變化通常會導致關節疼痛、僵硬、腫脹和活動受限等癥狀。膝關節退行性變是隨著年齡增長而逐漸出現的，但也可能由于過度使用、損傷或其他疾病而加速發生。

患者要注意休息，避免進行劇烈運動或重體力勞動，以免加重膝關節的負擔。平時要適當多吃富含礦物質與蛋白質的食物，促進膝關節的修復。