尿酸高的人群可以適量吃菠菜。

菠菜本身的嘌呤含量并不高。雖然菠菜屬于蔬菜，但嘌呤含量處于中下水平，少量食用一般不會(huì)明顯增加血尿酸水平。且菠菜含有一定的營(yíng)養(yǎng)成分。它富含維生素、礦物質(zhì)等，適當(dāng)吃可為身體提供所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)維持身體健康有一定益處。但食用菠菜時(shí)要注意正確的方式。避免與高嘌呤食物一同大量食用，以免疊加嘌呤攝入。同時(shí)，尿酸高的人群食用菠菜應(yīng)保持適量原則，不過(guò)量進(jìn)食，以免給身體帶來(lái)其他不適。