脛腓骨骨折可通過科學運動、加強自身防護、遵守安全守則等方式進行預防。

1、科學運動

運動前進行熱身運動，避免進行拳擊、摔跤等對抗性運動，降低骨折的風險。

2、加強自身防護

運動時佩戴專業護具，老年體弱者日常可使用拐杖行走，在家中鋪設軟墊，避免跌倒后出現脛腓骨骨折。

3、遵守安全守則

從事高空作業者需嚴格遵守安全生產守則，乘車、駕駛時系好安全帶，嚴格遵守交通規則，避免出現意外事故。