艾灸完通常2-4小時(shí)后可以洗澡。

首先，艾灸后身體的毛孔處于張開(kāi)狀態(tài)，艾灸過(guò)程中產(chǎn)生的溫?zé)岽碳?huì)使毛孔擴(kuò)張，此時(shí)立即洗澡，容易讓外界的寒濕之邪通過(guò)毛孔進(jìn)入體內(nèi)，從而可能引發(fā)不適，比如感冒、身體酸痛等。

其次，經(jīng)過(guò)艾灸后，身體的氣血運(yùn)行較為活躍，需要一定時(shí)間來(lái)平復(fù)和調(diào)整。如果過(guò)早洗澡，可能會(huì)影響這種正常的恢復(fù)過(guò)程。

為了確保身體的健康和艾灸的效果，建議在艾灸完2-4小時(shí)后再洗澡，同時(shí)也要根據(jù)個(gè)人的實(shí)際情況進(jìn)行靈活調(diào)整。在艾灸后還應(yīng)注意保暖，避免受寒著涼。