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做了艾灸后便秘怎么辦

25歲2025年04月01日 15:53:48
病情描述:

做了艾灸后便秘怎么辦

醫生回答(1)
  • 歐婉杏
    歐婉杏副主任醫師

    廣州市婦女兒童醫療中心 向他提問

    如果在做了艾灸后出現便秘的情況,可以嘗試以下方法緩解癥狀

    首先,確保攝入充足的水分和纖維素,如多吃新鮮蔬菜、水果等富含纖維的食物;其次,適當增加運動量,促進腸道蠕動;還可以嘗試腹部按摩,順時針方向輕輕按摩腹部,幫助排便。

    但需要注意的是,每個人的便秘原因可能有所不同,以上方法不一定適用于所有人。如果便秘癥狀持續不減或加重,建議盡快就醫,以便醫生根據具體情況制定個性化的治療方案。

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