女生備孕要吃高蛋白與高維生素的食物、孕激素類的藥物等，具體分析如下：

1、高蛋白與高維生素的食物

建議女生適量進食高蛋白與高維生素的食物，如魚肉、瘦羊肉、雞胸肉、鴨蛋、橙子、西柚、獼猴桃、火龍果等，但應避免過量進食，有利于增加機體抵抗力與加快新陳代謝速度，有利于備孕。

2、孕激素類的藥物

女生可遵醫囑應用地屈孕酮片、黃體酮膠囊等孕激素藥物，有利于改善體內孕激素不足的情況，增加懷孕的幾率。