備孕適量吃芒果好，但不可食用過多。

芒果中含有較多的維生素、膳食纖維、果膠以及蛋白質等營養物質，備孕時適當食用，可補充機體缺少的營養物質，提高機體免疫力，促進腸道蠕動，避免機體出現便秘的情況，還可降低患病幾率，對備孕比較好。但若備孕時機體食用過多的芒果，其中的膳食纖維可增加胃腸負擔，影響胃腸的正常蠕動，會出現腹痛、腹脹、腹瀉以及便秘的情況，此時并不利于機體備孕，因此是不可以過多食用。