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女性臀部按摩的正確方法問

33歲2025年04月01日 15:36:18
病情描述：

女性臀部按摩的正確方法

醫生回答(1) 答
  • 邵英
    邵英主任醫師

    吉林大學第一醫院 向他提問

    女性臀部按摩的正確方法有上推臀部、捏臀推脂、提臀按摩等。

    1.上推臀部

    自然站立的狀態下，使用雙手將臀部的肉往上推，循環多次直至臀部發熱，有利于預防臀部外擴。

    2.捏臀推脂

    女性還可以在自然站立時，用力抓捏臀部贅肉，直至贅肉松弛，有利于消耗臀部多余的脂肪。

    3.提臀按摩

    女性在自然站立的狀態下，還可以使用雙手按壓臀部外側凹陷處，持續一分鐘后，在從大腿根部朝上推壓至臀部，直至發熱，有利于收緊臀部贅肉。

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