高血壓合并糖尿病的患者可以適量的食用赤小豆。

赤小豆中屬于低升糖指數(shù)食物，含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白和膳食纖維，高血壓合并糖尿病的患者食用可以給機(jī)體提供足夠的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，并且不會(huì)導(dǎo)致血壓和血糖波動(dòng)過(guò)大。但是赤小豆中含有大量的皂角，食用過(guò)多容易刺激腸胃，出現(xiàn)腹瀉、腹脹、腹痛等癥狀，嚴(yán)重的患者容易引起消化不良，所以高血壓合并糖尿病的患者應(yīng)當(dāng)適量食用赤小豆。

高血壓合并糖尿病的患者平時(shí)需要控制鈉鹽和糖分的攝入，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，控制體重，保持充足的休息和心態(tài)的穩(wěn)定并定期復(fù)查，有利于病情的控制。