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降血脂最快的菜問

39歲2025年04月01日 15:23:41
病情描述：

降血脂最快的菜

醫生回答(1) 答
  • 余學鋒
    余學鋒主任醫師

    華中科技大學同濟醫學院附屬同濟醫院 向他提問

    臨床上沒有降血脂最快的菜，茄子、辣椒、菜花等蔬菜都有利于降血脂。

    1、茄子

    茄子含有豐富的維生素P，該物質有利于降低血脂和膽固醇水平，所含的皂草甙也可以幫助減少血液中的膽固醇。

    2、辣椒

    辣椒所含的維生素C，該物質能夠幫助促進新陳代謝，改善人體的微循環，在一定程度上降低膽固醇的水平。

    3、菜花

    菜花含有一定的類黃酮，該物質可以幫助清除血管內沉積的膽固醇，還可以輔助阻止血小板的聚集。

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