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枸杞子泡水喝有什么好處問

57歲2025年04月01日 15:12:28
病情描述：

枸杞子泡水喝有什么好處

醫生回答(1) 答
  • 歐婉杏
    歐婉杏副主任醫師

    廣州市婦女兒童醫療中心 向他提問

    枸杞子泡水喝的好處有美容養顏、明目益精、潤肺止咳等。

    1.美容養顏

    枸杞含有豐富的維生素C、胡蘿卜素、核黃素以及微量元素等成分，具有強大的抗氧化能力，有利于美容養顏、延緩衰老。

    2.明目益精

    枸杞歸肝、腎經，具有滋補肝腎的作用，而肝開竅于目，腎主藏精，所以枸杞子泡水喝可以保護視力、緩解視疲勞、改善虛勞精虧等。

    3.潤肺止咳

    枸杞性平、味甘，歸肺經，泡水喝可以潤肺止咳，緩解虛勞咳嗽、內熱消渴。

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