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氣血兩虛吃什么好問

57歲2025年04月01日 15:11:26
病情描述：

氣血兩虛吃什么好

醫生回答(1) 答
  • 歐婉杏
    歐婉杏副主任醫師

    廣州市婦女兒童醫療中心 向他提問

    氣血兩虛吃什么好主要體現在飲食和藥物兩方面，具體如下：

    1、飲食

    氣血兩虛的患者在飲食上，可以適當多吃有利于補血養氣的食物，例如龍眼、黑芝麻、菠菜等。還需要保持營養多樣化，適當多吃牛奶、雞蛋、蘋果等食物，補充蛋白質、維生素和微量元素等營養物質，增強體質，緩解不適。

    2、藥物

    氣血兩虛的患者情況較重時，可在醫生的指導下選擇藥物補氣養血，例如人參歸脾丸、八珍丸、人參養榮丸等。

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