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女性氣血不足吃什么能調養問

57歲2025年04月01日 15:11:06
病情描述：

女性氣血不足吃什么能調養

醫生回答(1) 答
  • 歐婉杏
    歐婉杏副主任醫師

    廣州市婦女兒童醫療中心 向他提問

    女性氣血不足可以吃紅棗、黑豆等食物以及補氣血的藥物調養。

    1、紅棗

    紅棗含有豐富的鐵元素，有利于補血。同時，紅棗還含有豐富的維生素C，可以促進鐵的吸收和利用。

    2、黑豆

    黑豆含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物等營養成分，還含有微量元素，如鈣、鐵等，有利于補充身體所需的氣血。

    3、補氣血的藥物

    嚴重氣血不足的女性可以遵醫囑服用參苓白術丸、歸脾丸、八珍顆粒等藥物補氣血。

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