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桑葚干和枸杞泡水喝嗎

57歲2025年04月01日 15:09:57
病情描述:

桑葚干和枸杞泡水喝嗎

醫生回答(1)
  • 歐婉杏
    歐婉杏副主任醫師

    廣州市婦女兒童醫療中心 向他提問

    桑葚干和枸杞通常是可以一起泡水喝的,但不建議過量攝入,詳情如下:

    桑葚干、枸杞都含有豐富的營養成分,能夠為身體提供維生素和礦物質等,有利于滋補身體。桑葚干與枸杞也屬于藥食同源的食物,具有補腎益肝的功效,可以幫助改善腎臟和肝臟的功能,促進身體健康,因此是可以一起喝的。但如果是長時間過量攝入桑葚干和枸杞,容易刺激胃黏膜,引起腹瀉等不舒服的癥狀。

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