桑葚干泡茶的功效包括健脾胃、安神助眠、增強(qiáng)免疫力等。

1、健脾胃

桑葚干具有健脾開胃、促進(jìn)消化的作用。將桑葚干泡茶飲用，可以促進(jìn)胃液分泌，增強(qiáng)胃腸道蠕動(dòng)，有利于改善食欲不振、消化不良等癥狀。對(duì)于脾胃虛弱、消化不良等病癥有一定的輔助治療作用。

2、安神助眠

桑葚干具有安神助眠的作用，對(duì)于失眠多夢(mèng)、睡眠質(zhì)量差等癥狀有一定的緩解作用。在睡覺前適量飲用桑葚干泡茶，可以幫助改善睡眠質(zhì)量，使身體得到充分的休息。

3、增強(qiáng)免疫力

桑葚干中含有大量的活性蛋白和維生素C等成分，此類成分可以增強(qiáng)人體免疫力，提高身體的抵抗力。