月經周期35天到40天是否正常需根據具體的情況來分析。

月經周期長度在個體之間存在差異，通常在21~35天范圍內被認為是正常的。然而，有些女性的月經周期可能會稍微超過這個范圍，達到35到40天。如果女性的月經周期一直穩定在這個范圍，并且沒有其他不適癥狀，那么這也可以被視為她們的正常生理特征。

然而，如果月經周期長度的變化伴隨有其他癥狀，如不規律、經量過多或過少、痛經等，那么這可能是月經異常的表現，建議及時就醫，找出具體原因并接受相應治療。

為了維護月經的正常生理周期，女性在日常生活中應注意保持良好的生活習慣。保證充足的睡眠時間，避免熬夜和過度勞累；保持均衡的飲食，避免胡吃海喝；適當進行運動鍛煉，保持身體健康。這些措施有助于維持內分泌系統的平衡，促進月經周期的正常運行。

同時，女性在月經期間應注意個人衛生，養成良好的衛生習慣。避免使用不潔的衛生用品，定期進行婦科檢查，及時發現并治療潛在的婦科疾病。這些措施有助于預防月經周期異常的發生，維護女性的生殖健康。