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產婦能不能吃芹菜問

34歲2025年04月01日 14:52:18
病情描述：

產婦能不能吃芹菜

醫生回答(1) 答
  • 張向寧
    張向寧主任醫師

    山東大學齊魯醫院 向他提問

    產婦一般可以適當進食芹菜。

    芹菜中含有豐富的膳食纖維以及葉黃素、微量元素、維生素等，不僅可補充人體所需營養，還可促進胃腸蠕動，緩解或預防便秘。但烹飪芹菜時應避免加入辛辣調味料，如花椒、胡椒、辣椒等，以免影響身體恢復。

    產婦日常飲食需以清淡易消化為主，同時應注意均衡營養，可多吃些維生素、膳食纖維以及蛋白質等含量豐富的食物，以促進身體恢復。

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