頑固性高血壓的解決方法有定期監測、生活方式干預、服用藥物等。

1、定期監測

患者可以通過家庭血壓監測儀定期自行監測血壓，有利于及時發現異常，幫助醫生調整治療方案。

2、生活方式干預

控制體重、均衡飲食、適量鍛煉、限制飲酒、戒煙等良好的生活方式，對于控制血壓水平處于較為平穩狀態較為重要。

3、服用藥物

在醫生的意見下使用利尿劑、鈣通道阻滯劑、β受體阻滯劑、血管緊張素轉換酶抑制劑等藥物進行治療，也能夠較好的控制病情的發展。

建議頑固性高血壓患者尋求專科醫生的幫助，并且與全科醫生、營養師和心理醫生等組成多學科團隊，共同制定個體化的治療方案。