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中午睡不著的原因問

2025年04月01日 14:49:03
病情描述：

中午睡不著的原因

醫生回答(1) 答
  • 彭炳蔚
    彭炳蔚副主任醫師

    廣州市婦女兒童醫療中心 向他提問

    中午睡不著可能是生理性因素引起的，也可能是神經衰弱、焦慮癥等病理性因素造成的。

    1、生理性因素

    如果夜晚保持充足的睡眠時間，則第二天能夠保證精力充沛，中午不會出現困倦的情況，所以睡不著是正常生理現象。

    2、神經衰弱

    神經衰弱可導致睡眠質量下降，患者可能出現入睡困難、多夢、驚醒等癥狀，表現為中午睡不著。

    3、焦慮癥

    焦慮癥患者會出現強烈、過度的擔憂和恐懼情緒，使得精神持續處于緊張之中，此時神經元細胞處于興奮狀態，可出現中午睡不著的現象。

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