股骨頸骨折可通過防止摔倒、堅持運動、積極治療骨質疏松等方法預防，分析如下：

1、防止摔倒

健康人群平時在走路或者跑步時應小心，注意腳下，防止摔倒。在路滑時，可穿防滑鞋，行走不便的人群可使用助行器、拐杖、手杖等，防止摔倒。

2、堅持運動

健康者還需長時間堅持進行運動，將體重控制在正常范圍內，避免肥胖。

3、積極治療骨質疏松

患有骨質疏松的患者還需積極進行治療，可遵醫囑服用阿法骨化醇軟膠囊、依替膦酸二鈉片、依普黃酮片等藥物治療。