益生菌一般是指益生菌制劑，不存在哪三種人不適合吃益生菌的說法，但是建議消化道潰瘍患者、乳糖不耐受者和對益生菌過敏的人群應該盡量避免吃。

1、消化道潰瘍患者

如胃部或者十二指腸潰瘍合并出血時，應該避免服用益生菌，因為益生菌中含有大量的活菌，進食后活菌會通過出血處進入血液循環中，可增加患菌血癥的風險。

2、乳糖不耐受者

由于大部分益生菌制劑中含有乳糖，如果對乳糖不耐受，應該盡量避免服用，否則容易引起腹脹、腹痛或者腹瀉等癥狀。

3、對益生菌過敏的人群

如果對益生菌制劑中的任一成分過敏，均應該避免服用，以免引發過敏反應，不利于身體健康。

一般正常服用益生菌出現副作用的幾率較低，如果盲目服用，可能會引起腸道功能障礙、腸道菌感染等。

1、腸道功能障礙

如果患者本身存在嚴重的腸道菌群失調，長時間大量服用益生菌后，可能會導致腸道功能障礙，出現腹痛、腹瀉等癥狀。

2、腸道菌感染

如果患者有比較嚴重的免疫缺陷，盲目服用益生菌有可能導致益生菌變成致病菌，引起腸道感染。