過期妊娠可以通過優生優育、養成合理的生活習慣、密切監測孕周和胎兒狀態等方法預防。

1.優生優育

過期妊娠與高齡產婦有一定關聯，所以孕婦應做到優生優育，避免在高齡階段生育，能夠有效預防過期妊娠。

2.養成合理的生活習慣

孕婦日常生活中應注意養成合理的生活習慣，做好產前保健，并注意適當增加活動量，有利于促進子宮收縮以便順利妊娠。

3.密切監測孕周和胎兒狀態

妊娠期間孕婦應注意計算孕周時長，并做好胎動檢測，若孕周超過42周或胎動次數明顯減少，應及時就醫。