月經少可以通過消除疲勞、注意飲食、服用藥物等方面進行調理，具體分析如下：

1.消除疲勞

患者需在月經來之前，注意休息，保證充足的睡眠，避免長時間的劇烈運動，如跑步、跳繩等，有利于緩解疲勞，增加月經量。

2.注意飲食

在月經來潮前一周左右，需避免進食生冷、辛辣刺激性食物，如冰激凌、辣椒、生姜等，有利于促進新陳代謝。

3.服用藥物

患者可以遵醫囑服用逍遙丸、益母草顆粒、烏雞白鳳丸等藥物，有利于調理月經，幫助月經排出。