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月經期間能不能吃桃子問

2025年04月01日 14:42:56
病情描述：

月經期間能不能吃桃子

醫生回答(1) 答
  • 張向寧
    張向寧主任醫師

    山東大學齊魯醫院 向他提問

    月經期間通常可以適當吃桃子，不可過量食用。

    桃子屬于是溫性食物，其中還含有豐富的纖維素、鈣、磷、鐵、碳水化合物、維生素等，適當攝入可以為身體補充能量，促進血紅蛋白的合成，減少頭暈等貧血的情況。同時桃子并不能刺激到體內激素，也不屬于寒涼食物，不會增加子宮痙攣等可能性，所以在月經期可以適當食用。

    桃子如果是一次性食用過多可能會導致身體上火，也會增加腹瀉的可能性，所以不建議過量攝入。

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