生理期腰疼可能是正常的生理現象，也可能是劇烈活動、腰肌勞損等因素所致，具體如下：

1、生理現象

生理期由于前列腺素水平升高，會導致盆腔充血、子宮收縮引起疼痛，疼痛可以放射至腰部。

2、劇烈活動

部分女性不會特意關注生理期，在生理期時依舊進行劇烈運動，如跑步、跳高等，容易導致盆腔充血從而引起腰部疼痛。

3、腰肌勞損

女性長時間從事重體力勞動導致腰肌受損，在平時可能無明顯癥狀，當月經來潮時身體抵抗力下降，如持續勞累，便會出現腰疼、痛經等情況。

經期應注意休息，腰痛或腹痛時可以適當熱敷、按摩，必要時可以服用布洛芬、酮洛芬等藥物止痛。