手機(jī)對(duì)頸椎的危害主要表現(xiàn)為頸椎生理曲度改變、肌肉勞損和炎癥、神經(jīng)壓迫癥狀等。

1.頸椎生理曲度改變

長時(shí)間低頭玩手機(jī)，頸椎需承受頭部的重量，這會(huì)導(dǎo)致頸椎正常的生理前凸曲度逐漸變直，甚至反弓，增加頸椎間盤和椎間關(guān)節(jié)的壓力，加速頸椎退變過程。

2.肌肉勞損和炎癥

持續(xù)低頭姿勢使頸部肌肉、韌帶長時(shí)間處于緊張狀態(tài)，容易引起肌肉勞損、僵硬和慢性無菌性炎癥，導(dǎo)致頸部疼痛、僵硬和活動(dòng)受限。

3.神經(jīng)壓迫癥狀

頸椎結(jié)構(gòu)的變化可能會(huì)壓迫到頸部神經(jīng)根或椎動(dòng)脈，引起手臂麻木、肩背疼痛、頭暈頭痛等癥狀，嚴(yán)重時(shí)還可能影響腦部供血，造成認(rèn)知功能下降。