在醫學領域，雖然沒有“宿便”這一專業術語，但人們通常使用這一詞匯來描述腸道內長時間滯留的大便。為了促進這些殘留大便的排出，可以采取以下措施：

一、一般治療

1.充足飲水

保持足夠的水分攝入，避免大便過于干燥，有助于大便的順利排出。

2.規律運動

適當的運動和鍛煉，特別是針對腹部肌肉的鍛煉，有助于改善胃腸功能，促進大便的排出。

二、藥物治療

1.鹽類瀉劑

例如硫酸鎂等，通過吸收水分增加腸道內的容積，從而刺激腸道蠕動，促進排便。

2.清潔灌腸

對于嚴重的排便障礙或大便嵌塞的情況，可以考慮使用清潔灌腸的方法進行治療。

三、原發病治療

某些疾病如痔瘡、腸梗阻、肛裂、肛周膿腫、糖尿病以及腦血管意外等可能導致排便困難。因此，對于這些疾病的積極治療也是緩解排便困難的關鍵所在。當原發疾病得到改善或治愈時，便秘的癥狀也會相應得到緩解。

綜上所述，對于大便排出困難的患者，建議首先通過飲食調整和生活習慣的改善來尋求緩解。若癥狀持續或加重，應及時就醫，在專業醫生的指導下進行規范的治療和用藥。