飲用牛奶后胃部不適可能與不恰當的飲用方式、胃腸道器質性疾病以及乳糖不耐受等因素有關。

1.飲用方式不當

若直接從冰箱取出牛奶后立即飲用，其低溫會刺激胃腸道黏膜，從而引發腹痛、腹瀉等胃腸道不適癥狀。

2.胃腸道器質性疾病

如胃潰瘍、胃炎等疾病會損害胃黏膜并影響消化功能。由于牛奶是高蛋白食物，相對較難消化，大量攝入可能加重腸胃負擔，使病情加重，出現消化不良等胃腸道不適表現。

3.乳糖不耐受

體內缺乏乳糖酶或乳糖酶活性較低時，身體不能完全消化吸收牛奶中的乳糖，進而引發胃脹、腹痛、腹瀉等胃腸道不適癥狀。若每次喝牛奶都出現此類癥狀，建議到消化內科就診以明確病因。