治療便秘可以選取大腸俞、天樞、上巨虛、支溝、足三里這些穴位。

大腸俞、天樞和上巨虛是大腸經的重要穴位，通調大腸腑氣，有助于恢復大腸的傳導功能。支溝穴能宣通三焦氣機，使腸腑通暢，緩解便秘癥狀。足三里是足陽明胃經的合穴，能夠調理腸胃功能，宣通陽明腑氣，有助于治療便秘。請注意，雖然按摩這些穴位可以緩解便秘癥狀，但并不能替代藥物治療。如果便秘癥狀嚴重或持續時間較長，應及時就醫，聽從專業醫生的建議，進行相關檢查和治療。同時，保持良好的飲食習慣和生活方式也是預防和治療便秘的重要措施。