積食捏脊是小兒推拿的常用手法，主要包括兩指捏法和三指捏法，這兩種方法都是從下往上推拿。

1.兩指捏法

操作者使用兩拇指的前1/3處或橈側(cè)緣固定并緊貼在患兒的龜尾穴旁，同時(shí)食指和中指的前端按壓。拇指、食指和中指三指同時(shí)用力，將皮膚夾緊并稍微提起。然后雙手交替用力，從下往上移動(dòng)至大椎穴。

2.三指捏法

食指半屈，利用中節(jié)的橈側(cè)緣及背側(cè)部分固定并緊貼在患兒的龜尾穴上，拇指前端按壓。拇指和食指兩指同時(shí)用力，將皮膚夾緊并稍微提起。接著雙手交替用力，從下往上、向前移動(dòng)至大椎穴。

如果在推拿過程中患兒出現(xiàn)不適，應(yīng)立即停止并尋求醫(yī)生的幫助。家長(zhǎng)或操作者不應(yīng)在沒有醫(yī)生指導(dǎo)的情況下自行治療，以避免可能的身體傷害。