胃部不適和經常的飽脹感可能源于多種因素，這些通常可以分為生理性、病理性、精神性以及其他原因。

1.生理性原因

不良的生活習慣，例如暴飲暴食，過度飲酒和食用刺激性食物，熬夜，久坐不動，都可能導致胃部不適和持續的飽脹感。

2.病理性原因

胃炎患者除了胃部不適和飽脹感外，還可能伴有上腹部疼痛、惡心和嘔吐等癥狀，這通常需要通過內鏡檢查來確認。肝炎患者可能會出現腹脹，同時可能伴有乏力、惡心和厭油等癥狀，這可以通過肝功能檢查來診斷。膽囊炎和膽囊結石患者除了腹脹外，還可能出現膽絞痛、黃疸和發熱等癥狀，這可以通過膽囊彩超、上腹部CT或磁共振掃描來確診。

3.精神因素

焦慮、抑郁、失眠、憂郁、多慮和敏感等精神狀態也可能導致腹脹。

4.其他原因

包括糖尿病引起的胃輕癱、心力衰竭導致的胃腸道淤血、呼吸衰竭引起的低氧血癥從而導致胃腸道缺氧，以及各種惡性腫瘤晚期等情況。

如果胃部不適和飽脹感持續存在，即使在改善飲食和生活習慣后仍然感到脹痛不適，應及時到正規醫院就診，由醫生明確病因并給予針對性治療。