冬天血壓標準是收縮壓90-139mmHg，舒張壓60-89mmHg。

正常成人在安靜、清醒狀態下，血壓應在收縮壓90-139mmHg，舒張壓60-89mmHg區間內，血壓的正常能夠說明心臟和血管系統運作良好。雖然冬天時，環境溫度較低容易促使血管收縮，但是人體具有血壓自我調節機制能夠保持血壓處于穩定范圍內，因此冬天血壓的正常范圍也應為收縮壓90-139mmHg，舒張壓60-89mmHg區間內。需要注意，如果血壓超出正常范圍或是低于正常范圍，建議就醫確定原因。