后腦勺發脹發緊考慮與緊張性頭痛、高血壓、頸椎病等疾病有關，處理方式一般與病因有關。

1、緊張性頭痛

緊張性頭痛的患者一般可遵醫囑使用鹽酸乙派立松片、布洛芬緩釋膠囊、鹽酸阿米替林片等藥物改善癥狀。

2、高血壓

高血壓患者一般可在醫生指導下使用尼莫地平片、氫氯噻嗪片、鹽酸普萘洛爾片等藥物控制血壓，緩解頭部不適的癥狀。

3、頸椎病

此病患者一般可采取局部熱敷、按摩等方式改善癥狀，嚴重患者還可考慮手術治療，比如前路手術、后路手術等。