血壓高的原因有飲食不當、缺乏運動、年齡增長、遺傳等。

1、飲食不當

患者如果長期高鹽飲食，導致體內水鈉潴留，可能會引起血壓升高。此外，長期高脂肪飲食，損傷血管，也可能會導致以上情況的出現。

2、缺乏運動

患者如果長期缺乏體力活動或體育鍛煉，也可能會導致血壓升高。

3、年齡增長

隨著年齡增長，血管彈性下降，部分人群也可能會出現血壓高的情況。

4、遺傳

血壓高具有家族遺傳傾向，家族中直系親屬血壓高，相關人員血壓也可能會高。