吃香蕉沒有降血壓的功效。

香蕉是常見的水果之一，不能入藥，且香蕉作為食物時(shí)并不具有降壓的功效和作用，因此吃香蕉沒有降血壓的效果。目前臨床沒有發(fā)現(xiàn)有食物可以降低血壓。高血壓患者應(yīng)遵醫(yī)囑通過服用降壓藥物科學(xué)降壓。日常飲食保證低鹽、低脂、易消化可以穩(wěn)定血壓。

若高血壓患者有便秘現(xiàn)象，平時(shí)可以適當(dāng)進(jìn)食香蕉，其中含有豐富的膳食纖維，能潤腸通便緩解及預(yù)防便秘。