腰肌勞損一般是腰椎部、腰骶部疼痛，部分患者疼痛可向臀部放射。

腰肌勞損多由急性損傷未愈、慢性炎癥反應、腰椎先天畸形等因素造成。腰肌勞損發生以后，腰部兩側的肌肉會出現炎性水腫，并且會刺激肌纖維出現痙攣，收縮，松弛度減弱，具體表現為腰椎部、腰骶部疼痛。部分患者疼痛可向臀部放射。而當患者腰部受涼或過度勞累后，疼痛會加劇。

患者應及時糾正不良習慣，加強腰背部肌肉鍛煉，可對疼痛部位熱敷、按摩，緩解疼痛。