睡不著，即失眠。失眠可以按摩太陽穴、合谷穴、安眠穴等穴位。如果是輕度失眠，適度的按摩對(duì)緩解失眠有一定好處；如果是長期失眠，按摩的效果是有限的，建議服用一些藥物輔助治療。臨床取穴用藥請(qǐng)遵醫(yī)囑。

太陽穴是臨床上常用的保健穴位，位于頭側(cè)面，在眉梢和外眼角中間的凹陷處向后一橫指的位置，按摩該穴位具有緩解疲勞、醒神醒腦的作用，可用于治療偏頭痛、降血壓、耳鳴、耳聾、失眠、眩暈、頸椎病等。

合谷穴屬手陽明大腸經(jīng)，位置在手背，第1、2掌骨間，當(dāng)?shù)诙乒菢飩?cè)的中點(diǎn)處。按摩該穴具有鎮(zhèn)靜止痛，通經(jīng)活經(jīng)，清熱解表的作用，主治發(fā)熱、頭痛、目赤腫痛、鼻衄、血淵、咽喉腫痛、齒痛、耳聾、面腫、口眼斜、中風(fēng)口噤、熱病無汗、多汗、消渴、黃疸、痛經(jīng)、經(jīng)閉、滯產(chǎn)等。

安眠穴，位置在翳風(fēng)與風(fēng)池兩穴連線之中點(diǎn)，主治失眠、眩暈、頭痛、心悸、精神病等。