一般情況下，神經緊張睡不著覺是因患者神經衰弱和焦慮癥引起的，可以根據具體病因，采取相應措施進行治療，具體分析如下：

1.神經衰弱

患者一般大腦敏感度較高，處于長期高壓狀態下或生活中發生突發性事件，患者精神緊張、心情容易低落、壓抑，大腦易疲乏，出現頭暈、失眠、胸悶、乏力等癥狀。患者可通過服用九味鎮心顆粒、硝基安定片等藥物進行治療。

2.焦慮癥

這是一種精神心理障礙患者因過度緊張不安，患者產生焦慮、擔憂等情緒，從而引發睡眠困難、驚悸伴隨精神抑郁等癥狀。患者可在醫師指導下適量服用勞拉西泮片、奧沙西泮片等藥物進行治療，如果癥狀嚴重應及時就醫，遵照醫生建議采取心理治療。

患者出現神經緊張睡不著覺的癥狀時盡量保持心理愉悅，緩解心理壓力，適當向周圍人抒發心理情緒，采取適當的戶外活動，適當食用魚、堅果、香蕉等食物。