失眠做噩夢(mèng)一般與神經(jīng)衰弱有關(guān)，可能是生活以及工作太快從而造成太緊張、壓力大，可以通過(guò)心理以及飲食和運(yùn)動(dòng)等方面調(diào)理。保持良好的心情，同時(shí)緩解壓力，多吃核桃以及大棗等鎮(zhèn)靜食物；多做球類運(yùn)動(dòng)以及游泳等有氧運(yùn)動(dòng)；睡前可聽(tīng)輕音樂(lè)，喝一些熱牛奶促進(jìn)睡眠；也可服用七葉安神片等藥物。

失眠并且噩夢(mèng)是一種睡眠障礙，不同疾病引起的疾病治療方法不同。神經(jīng)衰弱所致，一般表現(xiàn)為難以入睡以及睡眠易醒或多夢(mèng)。需要口服安神腦液以及滋補(bǔ)腦顆粒，嚴(yán)重者需要服用小劑量鎮(zhèn)靜藥物，使患者養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。適當(dāng)參加一些體育鍛煉，進(jìn)行減輕壓力。如果有焦慮癥病史，也可出現(xiàn)失眠、多夢(mèng)，可以口服螺內(nèi)酯進(jìn)行治療。