失眠癥的治療方法主要是如下

第一，可以選擇藥物治療，目前用作治療失眠癥的藥物主要是三類，一種是苯巴比妥類，應用的相對比較少了，第二類是比較經典的藥物苯二氮卓類的藥物，它這里面含的藥物比較多，患者可以根據自己的身體基礎狀況，在醫生的醫囑建議下選擇合適的藥物，第三類是新型的非苯二氮卓類的藥物，起效比較快，目前在臨床上用的也是比較的廣泛的。

第二，失眠癥的治療也要注意一些心理的調節，患者一定要注意放松心情，注意良好的心態，這對于失眠是有非常重要的作用的。

第三，也要注意養成一些非常好的睡眠習慣，在睡前保持平穩的情緒，不要看手機，不要看書，不要在臥室從事一些與睡眠無關的事情。

肝火失眠吃什么藥肝火旺盛的原因多是情緒緊張，壓力過大導致的肝氣郁結，郁結久了肝郁化火，致使我們有心煩意亂、手心出汗、頭暈頭痛、失眠等癥狀。肝火旺盛的患者可以吃一些豆類、茯苓、山藥、梨子等清肝火的食物，或者可以泡點菊花茶、枸杞山楂茶等。肝火旺盛引起的失眠可以在醫生的指導下吃龍膽瀉肝丸、舒肝散等中成藥。還可在專業人士的操作下刮痧或針灸。

造成失眠的原因造成失眠的原因，主要有以下幾點：

一、因身體疾病形成的失眠，如心臟病、腎病、哮喘、關節炎、腸胃病、高血壓等等。

二、因生理形成的失眠。很多朋友都會由于環境的變化而引起生理上的反響，導致失眠。

三、生活的打擊，工作與學習的壓力，會使人神經系統功用異常，形成大腦的功用障礙，從而引起失眠。失眠雖然不是很嚴重的疾病，但是長期失眠的話，對身體的傷害也是顯而易見的。所以如果朋友們長期失眠的話，還是要盡早尋求醫生的幫助，盡早擺脫。